Tammikuun lajikokeilut

Vuoden 2018 sadan eri urheilulajin tai liikunnallisen  harrastuksen tavoittelu lähti erittäin hyvin liikkeelle tammikuussa. Vuosi saatiin käyntiin 11 eri lajin parissa, joten lentävä lähtö on otettu. Mitä tuli tammikuussa tehtyä?

1 / 100 Hiihto

Hiihdosta tuli sadan lajin kokeilun ensimmäinen laji jo uudenvuodenaattona. ”Oikeasti” vuoden 2018 puolella hiihdettyä kyllä tuli, mutta se nyt päätyi avauslajiksi listaan kuitenkin. Lajista oli kokemusta lähinnä ala-asteelta ja armeijasta, joten kokeilua voinee pitää jopa uutena.

Oikeastaan ladulle olen halunnut jo useamman vuoden ajan, mutten ole viitsinyt käyttää rahaa välineisiin kun riskinä on, etteivät kelit salli niiden hyödyntämistä.  Nyt sain äidiltäni joululahjaksi välineet itse asiassa jo ennen päätöstä alkaa tavoitella sataa lajia.

Ahveniston moottoriradalle pääsi hiihtämään, vaikka muuten ei järin talvista ollutkaan. Lähdin lykkimään perinteisellä eteenpäin ja hyvältähän se tuntui. Ylämäet olivat kyllä paljon rankempia kuin olin ajatellut ja alamäessä piti sinnitellä tosissaan että pysyin ladulla. Veren maku suussa hiihto oli kuitenkin nautintoa ja mainittakoon kokeilun ulkopuolelta, että jo talven toinen hiihtokerta oli huomattavasti ensimmäistä helpompi!

Hiihto on mielestäni juoksemista hauskempi tapa kehittää kestävyyttä. Hiihto on nivelille miellyttävämpää painavammallekin kaverille ja vauhti on helpompi pitää syketasolle sopivana kuin juostessa. Eli hiihtäessä ei tule niin helposti höntyiltyä.

2 / 100 Akrobatiaharjoittelu

Kokeilu tapahtui Hämeenlinnan Tiiriöön avatussa Akrohousessa. Harjoittelu koostui talon tarjonnasta, eli verkossa kiipeilystä, kaarevan seinän juoksusta, slacklinesta ja kengurukepistä. Kokeilin myös käsilläseisontaa ja erilaisia kärrynpyörissä tai volteissa avustavia välineitä, mutta pitäydyin ensin mainitsemissani minulle hauskemmissa jutuissa.

Akrohousesta saisi varmasti paljon enemmän irti jos siellä harjoittelisi säännöllisesti ja pystyisi seuraamaan kehitystään. Kuitenkin erityisesti slacklinesta itselleni jäi addiktiota päästä hallitsemaan köysi paremmin ja oikeasti temppuilemaan muutenkin kuin tasapainottelemaan päästä päähän kävellen. Tällainen on tietenkin helppo hankkia myös itselle.

3 / 100 Jääkiekkotuomarointi

Voidaan tietysti käydä keskustelua siitä, onko tämä oma lajinsa. Olen kyllä ehdottomasti itse sitä mieltä, sillä etenkin maalivahtina oikeastaan kaikki jäällä tapahtuva on ihan eri asioita kuin tuomarina. Kyseessä on mielestäni aivan selvästi oma liikunnallinen harrastuksensa ja sehän on se määritelmä, jota itse kokeilemiltani lajeilta haen.

Tuomarin ja pelaajan on tehtävä päätöksiä jäällä, mutta niiden luonne ja päätöksen toteutus ovat aivan erilaiset.

Ottelu oli HPK:n ja Rauman Lukon yhteistyökumppaneiden välinen ottelu ennen joukkueiden välistä liigaottelua. Ehkä ottelun höntsämäisyys hieman vei tuomitsemisesta terää pois, sillä pelissä ei oikein vihellettävää maalien lisäksi ollut. Lisäksi höntsissä olin ainoa tuomari, joten kosketus oikeaan tuomaritoimintaan sijoittumisineen ja vastuineen ei ehkä aivan todellinen ollut.

4 / 100 CrossFit

CrossFit oli lajikokeiluista ensimmäinen joka jännitti ihan oikeasti mutta siitä saatu positiivinen kokemus luultavasti vei todella paljon jännitystä pois tulevista lajikokeiluista. Saavuin CrossFit Ilveksen salille yksin hieman etuajassa ja kuulin ulko-ovelle todella tajunnan rajamailla olevien treenaajien tuskaista puuskutusta. Meinasin kääntyä salaa takaisin.

Törmäsin nopeasti kuitenkin myös yhtä kuutamolla olleisiin vertaiskokeilijoihin ja huomasin että onneksi meitä on ihan samanlaisessa veneessä enemmänkin. Valmentajat kävivät kaikki asiat hyvin huolella läpi etukäteen ja vetivät monipuolisen alkulämmittelyn. Treenin aikana kokeiltiin myös maastavetoa voimaharjoituksena sekä kahvakuulaa, kuntopallon maahan heittämistä sekä vatsalihasliikkeitä. Näitä kolmea liikettä tehtiin lopuksi 7 liikettä kutakin peräkkäin toistaen 7 minuutin ajan.

Valmentajat sanoivat että älkää aloittako maksimirytmillä jotta jaksatte koko 7 minuuttia. Noh, minun kanssani koskaan mitään treenanneet varmaan arvaavatkin että totta kai aloitin täysillä ja olin jo kahden minuutin jälkeen aika piipussa. Ryhmän paine sai kuitenkin hyvin sinnittelemään loppuun asti!

CrossFit Ilveksen kaikki aloittavat ryhmät taisivat olla viimeistäkin paikkaa myöten jo täynnä, enkä ihmettele sitä yhtään. Laji vaikutti motivoivalta ja valmentajat osaavilta. Tästä kokeilusta sain myös ensimmäisen järkevän kokemuksen kahvakuulasta ja sain siihen liittyneitä negatiivisia ennakkoluuloja karistettua.

5 / 100 Laitesukellus

Laitesukelluskokeilu oli lajeista ensimmäinen, jossa oli selvästi enemmän korvien väliin liittyvää urheilua, mutta liikunnallinen harrastus toki tämäkin. Kokeilun briiffaus oli kouluttajalta hyvin perinpohjainen ja altaaseen siirryttäessä oli ihan selvät sävelet mitä pitäisi tehdä. Tämä on luonnollisesti ihan järkevää kun sukellellaan veden alle.

Itse sukellus oli lopulta huomattavasti helpompi kokemus kaikin puolin kuin olin kuvitellut. Happilaitteet pulloineen olivat varsin helposti hallittavissa ja sukelluskorkeutta säätelevät liivit toimivat näppärästi. Opin myös putsaamaan ja tyhjentämään maskin lasin veden alla, josta olen jopa hieman yllättynyt.

Uimahallin altaan pohja ehti kokeilun aikana käydä jopa hieman tylsäksi, joten tämän lajin viehätys aivan varmasti onkin ulkomailla matkustellessa. Ei ehkä ihan minun lajini, mutta missään nimessä kokeilu ei hukkaan mennyt.

6 / 100 Boulderointi

Boulderointi tarkoittaa kiipeilyä ilman valjaita matalilla korkeuksilla lyhyillä reiteillä. Seiniin kiinnitetyistä otteista piti kiivetä helpompia ja vaikeampia reittejä. Tosin ainakin Hänkki-kiipeilykeskuksessa vasta-alkajana pääsi pääasiassa keskittymään kaikkein helpoimpiin reitteihin, sillä heti jo seuraavan vaikeustason suorittaminen osoittautui lähes ylivoimaiseksi. Yhden vaikeamman onnistuin kuitenkin suorittamaan!

Kiipeily oli kivaa ja ihan oikealla tavalla rasittavaa kuntoliikuntaa, mutta sormien kipeytyminen otteista tarraillessa sekä varpaiden kipeytyminen liian pienissä kengissä vie lajista jonkin verran viehätystä. Oman käyntini aikana kiipeilykeskuksessa oli melko hiljaista, joten en joutunut juurikaan jonottelemaan, mutta ruuhkaisempana aikana sekin saattaa olla edessä.

7 / 100 Kuntonyrkkeily

Kalvolan Iskun kuntonyrkkeilytreeneissä sain päästä fyysisen suorituskykyni äärirajoille hauskalla tavalla. Valmentajat vetivät erinomaisen alkulämmön, jonka jälkeen ryhmä jaettiin edistyneempiin ja ensikertalaisiin. Meille ensikertalaisille opetettiin perus suorat ja väistöt, jonka jälkeen näitä sovellettiin erilaisissa harjoitteissa.

Taas kerran sai syödä ennakkoluulonsa nyrkkeilijöistä. Lajin vaatima taktinen osaaminen väsymyksen alla on varmasti aivan hurjaa otellessa, kun kuntonyrkkeilijäkin meinasi välillä puskea ihan väärään suuntaan.

Loppujumpan ja venyttelyn aikana ei ollut oksennuskaan kaukana, mutta joka tapauksessa poistuin kuntonyrkkeilytreeneistä leveä hymy huulilla. Osa hehkutuksesta kuuluu ryhmälle ja valmentajille joiden kanssa treeneihin sattumalta päädyin eikä kokonaan välttämättä pelkälle lajille.

8 / 100 Rugby

Rugbyn perusteita pääsin kokeilemaan Linna Rugbyn järjestämässä try-out-treenissä. Treeni koostui kentän laidalla ennen tekonurmivuoroa tehdystä hyvästä ja perinpohjaisesta alkulämmittelystä ja oheistreenistä sekä pallo- ja taklaustreenistä.

Treeni oli rakennettu siten, että lajin parhaat puolet tulivat selvästi esiin. Soikeaa palloa oli yllättävän helppoa käsitellä ja sen syöttäminen taaksepäin oli hauskaa. Sääntöjä käytiin läpi hyvin pintapuolisesti, mikä oli tässä tapauksessa varmasti oikea ratkaisu. Taklauksia harjoiteltiin taklauskilpeä piteleviä kokeneempia pelaajia vastaan ja sehän se hauskaa oli. Harrastuksen jatkuessa arka luonteeni ei ehkä osaisi niinkään arvostaa ottavana osapuolena olemista…

Kuten Kalvolan Iskun kuntonyrkkeilyssäkin kirjoitin, mainiolla porukkahengellä saattoi olla iso vaikutus myös siihen miten positiivisen kuvan sain lajista.

9 / 100 Cheerleading

Tamperelaisen DTC Cheerleadereiden Hämeenlinnan etäkonttorissa oli niin ikään tammikuussa avoimet kokeilut. Myös cheerleading alkoi ohjatulla hyvällä alkulämmittelyllä, kuten niin moni muukin lajikokeilustani. Tämä on hyvä asia, koska muuten lämppä jää itselläni tekemättä.

Tavanomaisessa cheerleadingryhmässä sukupuolijakauma lienee aina hyvin naisvoittoinen ja miehet laitettiin takanostajan rooliin melko lailla automaattisesti. Nostoharjoitukset ja kiinniotot olivat rankkoja mutta todella hauskoja ja uskon, että cheerleading lajina rakentaa ryhmähenkeä hyvin.

Itse harjoitus oli fyysisesti sen verran rankka, että loppujumpassa käsivarret eivät enää antaneet ihan kaikkia liikkeitä tehdä kunnolla. Se kertoo jotain onnistuneesta kokeilusta.

10 / 100 Jääkiekko

Urheilulajeista ehkä kaikkein ”omin” venyi aina tammikuun lopulle asti ennen ensimmäistä jäävuoroa. Pelipaikkana luonnollisesti maalivahti ja höntsäporukkana ikioma Lopen Lätkä.

Itseasiassa tutuimmasta lajista on kaikkein vaikein keksiä mitään järkevää kirjoitettavaa. Kiekon torjuminen kavereiden herkullisista maalipaikoista on vaan jotenkin niin henkisesti tyydyttävää, että jaksaa fyysisesti antaa itsestään vielä vähän enemmän kuin pystyisi.

11 / 100 Sisähockey

Lajina suomalaisille varmasti selvästi tammikuun kokeiluistani tuntemattomin. Lisenssipelaajia on tällä hetkellä noin 400-500 ja aktiivisia seuroja ei ole montaa. Laji on alun perin tarkoitettu maahockeyn talviharjoittelua varten, mutta on etenkin Ruotsissa jo ohittanut suosiossaan kesällä pelattavan maahockeyn.

Lajissa on Suomessa tunnetuista joukkuepallopeleistä hyvin poikkeavat säännöt liittyen mailan- ja pallonkäsittelyyn sekä maalintekoon. Näin ollen peli on teknisesti hyvin paljon vaativampi kuin vaikkapa salibandy ja taktisesti täysin erilainen kuin mikään aiemmin pelaamani peli. Tämä kapsahti tietysti omaan nilkkaankin pelatessa muutaman ratkaisun muodossa. Säännöistä tarkemmin Hockeyliiton sivuilta www.hockeyliitto.com

Sisähockey HT-85:n treeneissä oli erittäin hauska kokemus ja olen todella innostunut kokeilemaan ensinnäkin kesäistä maahockeyta kauden alkaessa mutta varmasti myös jatkamaan tätä harrastusta kun sadan lajin haasteeni on suoritettu. Jo yksissä treeneissä syttyi iso into kehittyä paremmaksi ja oppia pelistä enemmän.